Hulmursisolering rækkehus 1970'erne: Guide og verdikt 2026

Bor du i et rækkehus fra 1970'erne på Sjælland, har du højst sandsynligt en uisoleret hulmur, der lækker varme hver vinter – og det kan du gøre noget ved uden at rive facaden ned.

**TL;DR**

Hvorfor det her betyder noget

Rækkehuse fra 1970'erne blev typisk bygget med skalmur og et hulrum på 5-8 cm mellem den bærende bagmur og den udvendige facadesten. Hulrummet var beregnet til at holde regnvand ude – ikke til isolering, fordi datidens byggeregler ikke krævede det på samme niveau som i dag.

Det betyder, at rigtig mange 1970'er-rækkehuse i 2026 stadig har et tomt hulrum, der lukker varmen direkte ud gennem murværket. Vil du [tjek om dit rækkehus har hulmursisolering](https://casaconcept.dk/s-dan-tjekker-du-om-dit-hus-har-hulmursisolering), er det første og billigste skridt, før du beslutter dig for noget som helst.

Rækkehuse er særligt interessante her, fordi de deler facader med naboerne. Én forkert beslutning om materiale eller udførelse rammer ikke kun din bolig – fugtproblemer kan sprede sig til nabohuset gennem det samme hulrum.

Hvem denne guide er til

Denne guide er skrevet til dig, der ejer eller bor i et rækkehus opført mellem 1965 og 1979, typisk i murermestervilla-stil eller som del af en rækkehusbebyggelse fra periodens boligbyggeri. Du har sandsynligvis en varmeregning, der ligger højere end nyere boliger af samme størrelse, og du overvejer, om hulmursisolering er værd besværet før den næste fyringssæson.

Hvad du skal kigge efter i hulmursisolering til 1970'er-rækkehuse

Hulrummets bredde og tilgængelighed

De fleste 1970'er-rækkehuse har et hulrum på 5-8 cm, men nogle bebyggelser fra sen-70'erne har helt ned til 4 cm. Bredden afgør, hvilket materiale der kan blæses ind uden at sætte sig eller efterlade tomme lommer.

Fugt- og skimmelforhold før isolering

En hulmur, der allerede har fugtskader eller skimmelsvamp i murværket, skal udbedres, før der isoleres – ellers lukker du fugten inde. Det er den mest oversete fejl i 1970'er-renoveringer, fordi murværket ofte ser tørt ud udefra.

Materialevalg: granulat, skum eller fibre

Mineraluld-granulat, EPS-perlite og cellulosefibre reagerer forskelligt på fugt og sætter sig i forskellig grad over tid. Et forkert valg her betyder, at isoleringsværdien falder markant efter 5-10 år, selv om regningen for arbejdet allerede er betalt.

Certificeret udførelse og garanti

Hulmursisolering udført af et ikke-certificeret firma giver ofte ujævn fordeling af materialet, fordi boremønster og indblæsningstryk kræver erfaring med netop 1970'er-konstruktioner. Spørg altid efter dokumentation for udførelsen, ikke kun en mundtlig garanti.

Tilskud og totaløkonomi

Der findes [tilskud til hulmursisolering](https://casaconcept.dk/tilskud-til-hulmursisolering-hvad-kan-du-f-st-tte-til), som kan reducere den samlede investering væsentligt, men betingelserne ændrer sig år for år, og ikke alle huse kvalificerer sig. Tjek betingelserne for dit specifikke rækkehus, før du regner tilskuddet ind i budgettet.

Anbefalede løsninger til 1970'er-hulmure

Mineraluld-granulat – den sikre satsning

Mineraluld-granulat er standardvalget til hulrum på 5-8 cm, fordi det er ubrandbart, fugtafvisende og sætter sig minimalt over tid. Materialet blæses ind gennem borede huller i fugerne og fylder hulrummet uden at binde fugt fast mod murstenen.

Den typiske besparelse ligger på 20-30% på varmeregningen efter udførelse, og udførelsestiden for et gennemsnitligt rækkehus er 1-2 dage. **Verdikt: Køb** – dette er standardvalget for de fleste 1970'er-rækkehuse i 2026.

EPS-granulat – det billige alternativ

EPS-granulat (ekspanderet polystyren) er lettere og billigere end mineraluld, men det er mere følsomt for utætte hulrum, hvor kuglerne kan trænge ud gennem revner i murværket. Det virker godt i tætte, velholdte facader uden synlige sætningsskader.

**Verdikt: Overvej** – kun hvis facaden er dokumenteret tæt og uden revner.

Cellulosefibre – wildcardet

Cellulosefibre, ofte genbrugspapir behandlet med brandhæmmende salte, giver god isoleringsværdi og fylder hulrummet tæt, men kræver præcis fugtstyring under indblæsning. I 1970'er-hulmure med tidligere fugtspor er dette et mere usikkert valg end mineraluld.

**Verdikt: Overvej** – kun med dokumenteret tør hulmur og erfaren udførelse.

PUR-skum injektion – risikoen

Skumisolering sprøjtet direkte ind i hulrummet lukker helt for ventilation i murværket, og i ældre 1970'er-konstruktioner med naturlig fugtvandring kan det fastholde fugt permanent mod bagmuren. Det er den løsning, der ser billigst ud på papiret, men ofte koster mest i skader senere.

**Verdikt: Undgå** – uegnet til hulmure med tidligere fugthistorik, hvilket gælder mange 1970'er-rækkehuse.

Vil du sammenligne med en anden periode, er [hulmursisolering til murermestervillaer fra 1960'erne](https://casaconcept.dk/hulmursisolering-til-murermestervillaer-fra-1960-erne) relevant, fordi hulrumsbredden og murtypen ofte adskiller sig fra 1970'er-byggeriet.

**Få tjekket dit rækkehus i 2026**

Solidt håndværk og fast pris på hulmursisolering til rækkehuse.

**[Få et tilbud](https://casaconcept.dk/)**

Hvad du skal undgå

Sammenligningstabel

| Kriterium | Mineraluld-granulat | EPS-granulat | Cellulosefibre | PUR-skum | |---|---|---|---|---| | Egnet til fugtige hulmure | Ja | Delvist | Nej | Nej | | Typisk holdbarhed | 25+ år | 20+ år | 15-20 år | Varierer | | Udførelsestid | 1-2 dage | 1-2 dage | 1-2 dage | 1 dag | | Verdikt | **Køb** | **Overvej** | **Overvej** | **Undgå** |

Vil du regne på, hvad løsningen kommer til at koste for dit rækkehus, kan du [beregne prisen på hulmursisolering](https://casaconcept.dk/s-dan-beregner-du-prisen-p-hulmursisolering) og få et konkret udgangspunkt, før du beslutter dig.

Og vil du have arbejdet gjort, mens varmeregningen stadig kan reddes for denne sæson, er det værd at se, hvordan du kan [spare på varmeregningen før vinter](https://casaconcept.dk/hulmursisolering-f-r-vinter-s-dan-sparer-du-p-varmeregningen) med rette tidsplan.

FAQ

**Hvad koster hulmursisolering til et rækkehus fra 1970'erne i 2026?**

Prisen afhænger af hulrumsbredde, facadeareal og materialevalg, og varierer derfor fra hus til hus. Brug en konkret beregning af dit hus for et retvisende tal, i stedet for at gå efter et generelt gennemsnit.

**Er mit rækkehus fra 1970'erne egnet til hulmursisolering?**

De fleste rækkehuse fra 1965-1979 har et hulrum på 5-8 cm, som er velegnet til granulatisolering. Det kræver dog, at murværket er tæt og uden fugtskader, før arbejdet går i gang.

**Hvor lang tid tager hulmursisolering af et rækkehus?**

Et gennemsnitligt rækkehus tager 1-2 dage at isolere, afhængigt af facadens størrelse og hulrummets tilstand. Fugtudbedring før isolering kan lægge ekstra tid til projektet.

**Er mineraluld bedre end skumisolering til ældre hulmure?**

Ja, mineraluld-granulat er generelt bedre til ældre hulmure, fordi det ikke lukker ventilation ude på samme måde som skum. Skum kan fastholde eksisterende fugt permanent i murværket.

**Kan jeg få tilskud til hulmursisolering i 2026?**

Der findes tilskudsmuligheder til hulmursisolering, men betingelserne ændrer sig og afhænger af boligens stand og certificeret udførelse. Tjek de aktuelle betingelser, før du regner tilskuddet ind i budgettet.

**Hvordan finder jeg ud af, om mit hus allerede har hulmursisolering?**

En termografisk undersøgelse eller en kikkertundersøgelse gennem et boret hul i fugen viser hurtigt, om hulrummet er tomt eller fyldt. Det er den billigste måde at afklare sagen, før du bestiller noget.

**Hvor meget kan jeg spare på varmeregningen med hulmursisolering?**

Besparelsen ligger typisk på 20-30% på varmeregningen efter udførelse i et rækkehus med tomt hulrum. Den faktiske besparelse afhænger af husets nuværende isoleringsstand og opvarmningsform.

**Skal jeg isolere hele rækken samtidig med naboerne?**

Det er ikke et krav, men fordi rækkehuse deler facader, giver samtidig udførelse ofte bedre pris og mere ensartet resultat. Fugtproblemer i et hus kan desuden påvirke hulrummet i nabohuset.

Én sidste ting

Det mest oversete punkt i 1970'er-rækkehuse er ikke selve isoleringen – det er fugten, der allerede sidder i murværket fra dengang, huset blev bygget. Mange boligejere bestiller isolering først og opdager fugtskaden bagefter, når regningen for at rette op er langt højere end selve isoleringsarbejdet. Få hulrummet undersøgt for fugt, før du bestiller materiale, uanset hvilket firma du vælger i 2026.